キベベワールド

「メガネの一心堂」の店長が、タメになること・ならないことをつづります

継続は力なり

ウォーキングは、やはり、継続してやらないと効果がないようです。

なかなか時間が取れませんが、できるだけ真面目に取り組もうと思います。

今日は、10km。
時間的に、これ以上は、普段は難しいです。

信号でのストップ&ゴーがないと、負担が少ないのが明白です。

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  1. 2017/04/20(木) 09:23:55|
  2. ウォーキング
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